PranaLab

Laboratori di Yoga e Benessere Posturale in Bolognina

PranaLab

  • Laboratorio di due ore di lavoro sul corpo e approfondimento
  • L’ascolto del corpo, la percezione della presenza, calma la mente e focalizza il nostro pensiero lì.
    Si fermano i turbini dei nostri pensieri e si apre la via del Prana, della fluidità, della leggerezza di Corpo e Mente.
  • Nel PranaLab il lavoro sul corpo è focalizzato, per approfondire il sentire e la consapevolezza di quella parte del corpo.
  • Gli incontri di PranaLab sono mensili
  • Calendario PranaLab:
    a breve

WorkShop

  • Nel WorkShop si fa un lavoro di approfondimento su i Temi del Benessere Corpo Mente, nei quali sperimentiamo tecniche di Krya Yoga e Benessere Posturale, Mantra, Meditazioni guidate, Tecniche Energetiche dallo Shiatzu, Tecniche di Conoscenza di Sè, Tecniche di Respirazione, uso del Suono e della Voce.
  • Le antiche conoscenze Orientali vengono approfondite con le recenti ricerche della Scienza e della Medicina.
  • WORK SHOP Primavera 2019:
    Il Pensiero nel Benessere Corpo-Mente
    WORK SHOP Autunno 2019:
     
    La Parola nel Benessere Corpo-Mente

    Nuovo Calendario WorkShop a breve
  • Struttura del WorkShop:

    Introduzione e Approfondimento del Tema 60 minuti
    Fedback e Condivisione  40 minuti
    Pratica su di sè con Esercizi Krya e Asana  80 minuti
    Rilassamento Guidato  10 minuti
    Feedback e Condivisone  20 minuti
    Meditazione Guidata  20 minuti
    Conclusione  10 minuti

    Orario: dalle 15,00 alle 19,00.
    Tariffa di Partecipazione:
    Allievi dei Corsi 40,00€
    Iscrizioni libere 60,00€
    Pagamenti tramite Bonifico Bancario.

    I posti sono limitati: Prenotati!

In Armonia nel nostro Corpo

Il corpo è il mistero più grande dell’intera esistenza.
Questo mistero richiede di essere amato….
Corpo e anima non sono separati, fanno parte l’uno dell’altra, sono parti di un tutto.
Dovrai accettare il corpo, dovrai amarlo, rispettarlo, essergli grato…
è il meccanismo più complesso dell’esistenza, è semplicemente meraviglioso.
Esso rappresenta l’esistenza intera, tutti gli elementi.
Che trasformazione, che metamorfosi!
Guarda la Terra e poi guarda il tuo corpo….
La polvere è diventata divina, quale mistero più grande è possibile?
Ed è ciò che i mistici hanno detto da sempre: il corpo è un universo in miniatura….
Mangi del cibo e il corpo lo trasforma in sangue, ossa, midollo. Mangi del cibo e il corpo lo trasforma in consapevolezza, in pensiero; ad ogni istante accade un miracolo.
Penetra nel corpo, entra nella profondità del suo mistero, perché lì sono le tue radici.

Non lottare contro il tuo corpo. E’ tuo amico.
E’ un dono che la natura ti ha dato, è parte della natura, è unito alla natura in tutti i modi.
Non solo attraverso il respiro tu sei unito alla natura; anche attraverso i raggi del sole, la fragranza dei fiori, lo splendore della luna, tu sei unito alla natura. Tu sei parte di questo unico continente.

Dunque, essere in armonia con il tuo corpo
vorrà essere in armonia con la natura, con l’esistenza.
Vivi in uno stato di abbandono, permetti alla vita di accadere!
Rispetta la vita, riveriscila; nulla è più sacro della vita, nulla è più divino.                                                                                                         

Osho   L’Arte dell’Equilibrio