Pranayama: il Respiro che guarisce
Tutte le antiche Culture, dall’Ayurveda che ha origini 5.000 anni fa, agli Antichi Egizi, agli Aztechi, ai Nativi Americani, alla Medicina Tradizionale Cinese, al Tao Giapponese, al Buddhismo, conoscevano ed usavano specifiche Tecniche di Respirazione per ottenere Guarigione e Ringiovanimento. Le Tecniche di Pranayama appartengono alla Cultura Indiana dell’Ayurveda, e sono inserite nella Pratica […]
Stage Riequilibrio Corpo e Mente
Anima sana in Corpore sano. Yoga per benessere totale Chi sono io in realtà? Sono solo un Corpo? Sono solo un Corpo e una Mente? Sono un Corpo, provvisto di una Mente, guidato da una Coscienza? Come posso vivere in salute e gioia tramite questi tre potenti strumenti? Vieni allo Stage: Riequilibrio Corpo e […]
Come migliorare la nostra Salute con la Musica e i Suoni
Perché con la Musica di Beethoven il pane lievita meglio e il suo sapore è migliore? Come mai con 30 minuti di ascolto di certi brani di Musica Classica, si ottiene lo stesso effetto di una somministrazione di 10 mg di Valium? Cosa succede dentro di noi quando ascoltiamo una determinata Melodia e ci sentiamo […]
Krya Yoga: Tecnologia di Trasformazione
Come mai ci sentiamo stanchi, stressati e sempre in tensione? Perché non riusciamo a trovare un momento di pausa, uno spazio nostro nel quale fermarsi e ascoltare cosa vogliamo veramente? Perché a volte non sappiamo dire cosa vogliamo veramente? Cosa possiamo fare di più di quello che facciamo già, per sentirci soddisfatti e in pace? […]
Guarire con lo Yoga
Hai male di schiena, dolori alla cervicale, male alle spalle? Ti senti stanco, senza energia, in continua tensione e nello stress? I benefici dello Yoga, approvati dalla Comunità Scientifica Medica, portano a ritrovare salute e benesssere. I sintomi del nostro tempo sono legati ad uno stile di vita frenetico, difficile da cambiare. La velocità con […]
Perchè fare Yoga
Lo Yoga è una disciplina salutistica, riequilibrante del nostro metabolismo. Rinvigorisce quello spirito vitale, che è essenza stessa della Natura. Perché fare Yoga? La risposta è una sola: perché fa molto bene alla salute del corpo, e, di conseguenza, alla salute della mente. L’Hatha Yoga, cioè quello che si occupa prevalentemente degli esercizi fisici, lavora […]
Ginnastiche Dolci e Yoga
Armonizzare il corpo. Imparare ad ascoltarsi. Vivere sani e felici. Le Ginnastiche Dolci nascono tra la fine dell’Ottocento e l’inizio del Novecento, da maestri e fisioterapisti che elaborarono questi metodi partendo da un problema irrisolto: la fisioterapia e le ginnastiche usate nel sistema sanitario europeo non soddisfacevano le esigenze di trovare risposte efficaci a problemi […]
Rudolf Steiner
Rudolf Steiner, austriaco, ispiratore dell’agricoltura biodinamica, è stato il fondatore dell’Antroposofia, la Scienza dello Spirito. Nella sua vita ha affrontato con genio innovativo e profonda conoscenza molti aspetti della vita umana e della società moderna. Ci lascia un dono inestimabile, nelle aree della medicina, della pedagogia, della filosofia, della sociologia, della musica, dell’arte, ed appunto, […]