Lo Yoga è un percorso che ci aiuta a ritrovare armonia fisica e interiore, con se stessi e con tutto ciò che ci circonda.

Nel corso di migliaia di anni, lo Yoga si è evoluto, ed oggi possiede diversi rami, il più conosciuto è Panchanga Yoga ovvero I cinque sentieri dello Yoga.

Percorrendo questi cinque sentieri, l’uomo ritrova armonia, fisica e spirituale, ed unione con sé stesso e con l’Universo.

Panchanga Yoga: i cinque sentieri dello Yoga

Hatha Yoga    – la via del controllo: la trasformazione dell’energia individuale con la pratica fisica, il respiro e la purificazione

Karma Yoga   – la via del servizio: la trasformazione dell’azione nel quotidiano

Gnana Yoga   – la via della saggezza: la trasformazione dell’intelletto verso l’espansione di luce

Raja Yoga       – la via della meditazione: la trasformazione del senso di divisione verso la connessione al tutto

Bhakti Yoga   – la via della devozione: la trasformazione dei sentimenti verso la beatitudine