Stage di Benessere Posturale
Hatha Yoga e Ginnastica PranaPosturale® sono un percorso di Benessere per schiena, corpo e mente. I benefici di queste pratiche rendono il corpo più sano e flessibile, riportano equilibrio, salute e buonumore. Migliorano i problemi di male di schiena, cervicale, spalle, tensioni, stress, insonnia.
Stage di Benessere Posturale
Più di due ore di pratica su di sé in totale relax.
- Yoga per la flessibilità della schiena e delle articolazioni
- Ginnastica PranaPosturale di riequilibrio e benessere
- Pranayama e Dharana per la consapevolezza
- Tecniche di rilassamento guidato
Domenica di primav/2026, orario 16,00-18,20.
Per partecipare, contattaci.
Ti aspettiamo!
Le mie lezioni sono il frutto di un lungo lavoro di pratica e conoscenza su di me e sulle altre persone. Particolarmente adatte a risolvere problemi posturali, di mal di schiena, male alle spalle, alla cervicale, alle articolazioni, di tensione nervosa e di rigidità fisica, stress.
Sono a disposizione per chi volesse approfondire la conoscenza dello Yoga. E’ possibile scrivermi una mail per avere informazioni, chiarimenti e iscriversi ai Corsi a ilcentrodolce@gmail.com.
Grazie e Om Shanti Shanti Shanti.
