Modulo aut/inverno 2025/26
Incontri di prova e recuperi
Sabato ore 11,00-12,00
- Sabato 20 settembre 2025
- Sabato 27 settembre 2025
- Sabato 11 ottobre 2025
- Sabato 8 novembre 2025
- Sabato 13 dicembre 2025
- Sabato 24 gennaio 2026
- Sabato 21 febbraio 2026
Porta con te:
-Un telo grande da mettere sul nostro tappetino
-Una coperta di pile
-Un paio di calze
-Il tuo sorriso
Hatha Yoga e Ginnastica Posturale:
un percorso di Benessere per schiena, corpo e mente.
I benefici di queste pratiche rendono il corpo più sano e flessibile, riportano equilibrio, salute e buonumore.
Migliorano i problemi di male di schiena, cervicale, spalle, gambe, ginocchia, tensioni, stress, respiro, insonnia.
Prendersi cura di sé inizia dal primo passo.
Ti aspettiamo!
…e che tutto in te sia gioia!
E’ possibile partecipare alla lezione di prova o di recupero
solo su prenotazione, entro il giovedì.
La lezione di prova di gruppo costa €16,00.
Contattaci, ti aspettiamo!
whatsapp 342 6746687
e-mail ilcentrodolce@gmail.com
Le lezioni sono il frutto di un lungo lavoro di pratica, studio e conoscenza su di me e sulle altre persone. Particolarmente adatte a risolvere problemi posturali, di mal di schiena, male alle spalle, alla cervicale, alle articolazioni, di tensione nervosa e di rigidità fisica, stress.
Sono a disposizione per chi volesse approfondire la conoscenza dello Yoga. E’ possibile scrivermi una mail per avere informazioni, chiarimenti e iscriversi ai Corsi a ilcentrodolce@gmail.com.
Grazie e Om Shanti Shanti Shanti.
